法心尊者
2020年8月28日微信群答疑
图片下方为录音文字版
生气时应该压抑吗？
法心尊者答疑 第90问
问
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贤友问：
顶礼尊者
在生活中和别人发生磕磕碰碰是难免的，可能我采取的处理方式也不太对，就是压制、不让自己把这个火发出来，压在心里面了，但其实这个嗔心还是有的。那么要怎样做才是正确的处理呢？
谢谢，感恩尊者！
答
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法心尊者答：
你（的火）不发出来是对的，但是在心里你不要去压制它，你要去体会它。
烦恼生起的时候，如果能观照它就直接观照它。（如果）观照不了，它太强烈的话，也可以暂时转移一下注意力，迂回一下。如果感觉每天总是有这种对付不了的烦恼，那就修一下慈心，让烦恼在一个可控的范围内。
这跟打仗是一样的道理：敌强我弱的时候就打游击；然后稍微有点能力了，你就开始游击战转运动战；然后你越来越强大了，就运动战转阵地战——你就可以反攻了；然后你就可以歼灭战了。都是一样的道理。
就像去运动。其实佛法的修行，它的很多道理跟运动是比较像的。但是我们现在总把佛法当作学术，这就不对了，总是不得力。你要把它当成一种训练，就跟你学乐器、学一门技术是差不多的，一个原理。
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～护法三连～
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祝您离苦得乐 早日证果
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尊者介绍
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2014年 接触南传上座部佛教，并参加内观禅修营学习禅修方法。
2016年 放下工作全身心独自住山修行。
2017年 赴缅甸仰光雪乌敏禅修中心（Shwe Oo Min Dhamma Sukha Tawya），于德加尼亚西亚多（U Tejaniya Sayadaw）座下剃度出家。随后在因德嘉长老（U Inndaka Sayadaw）座下达上成为比库，并长住于恰密棉禅修中心（Chanmyay Myaing Meditation Centre）。
2018年 在因德嘉长老的指示下，给前来参学的中国禅修者进行佛法开示和禅修指导。
2020年 翻译了坦尼沙罗尊者（Ven. Thanissaro Bhikkhu）的著作《佛法溯源》。受北京四念处学习中心邀请，线上开示“唯一道——原始佛教的修行方法”系列课题研究讲座5讲。
法心尊者的研究方向：
原始佛教溯源，依据巴利圣典四部尼柯耶，通过对巴利原词词意的探究，在不借助任何后期注释的基础上，只运用佛陀原始的理论框架如四圣谛、八正道、三十七道品、十二因缘来禅修。依据佛教史、考古学、文献学、语言学，探索原始佛教的思想架构。
编辑：Helena
校对：春花
音频：来
图片：胡安
终审：法心尊者 灵犀 Upekkhā
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sixiong20041123
本篇文章来源于微信公众号: 遥望佛陀正当年