禅修观到念头生灭,是幻觉吗?- 法心尊者答疑 第29问


法心尊者

2020年7月5日微信群答疑






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贤友问:
我在经行的时候,很放松。我会观到念头快速的生灭。生灭状态是以我认识的活人或者死人的人头呈现的,非常快速。这是什么原因呢?请尊者开示🙏



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法心尊者答:

你看到念头的快速生灭,生灭状态是以你认识的活人和死人的人头呈现。这个是想蕴的一种体现。想蕴它直观的一个体验,就是你内心创造出来的种种画面,这个就是想蕴的一个运作。但是这种想蕴的运作背后,是有行蕴在做支撑的。

比如说,你看到一些恐怖的景象,或者你看到一些非常非常殊胜的一些景象,都是因为你内心的这种烦恼造作,想蕴认知到这种内心的烦恼造作之后,他化现出来的一种外部景象,这个跟做梦是一个原理。

它也就对应了十二缘起的渴爱和执取这两支,也就是你内心种种的烦恼造作,种种的不安,这种想要抓取的欲望——也就是渴爱,然后你的想蕴抓取了你内心的这个渴爱,他要对这个渴爱有一个诠释,于是你就开始产生种种的景象。

我们做梦的时候也是一样的,好比说,你晚上睡觉的时候,你感觉到冷,那么你可能就会做跟冷相关的梦。这个是因为冷的这种感受导致了你内心的这种渴爱,这种渴爱,就形成了你更进一步的执取,也就是你心化现出来的这个景象。

比如说你感觉到冷了,做一些你在冬天大雪之中的这种梦。这个就是触、受、爱、取、有这样一个运行的过程。所以当你内心化现出这种外部景象的时候,你首先要知道,这是心变现出来的,你不要去认同它。

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有一些禅修者,他能看到了一些殊胜的景象的时候,看到光,他看到有什么佛菩萨来接引了,他就非常的喜悦,他就觉得这说明他修行很好,实际上这不能说明任何的问题,这只是心化现出来的一种景象而已。所以你首先不要去执着这种景象,不管是好的景象还是不好的景象,你都要知道这是内心化现出来的。

然后更进一步的是,你要去观你内心的这种烦恼造作,去找到这个苦因——也就是渴爱——你内心的这种想要抓取外部事物的欲望,导致了你的想蕴化现出这些现象,所以你要直接地去转过头来观照你内心,是什么导致了这种现象的升起?是你内心的这种渴爱、这种躁动不安,想要抓取的这种欲望,导致了这些景象的升起你要去看到这个问题,去在这个问题上解决它调伏它去除它,这样你才能断除苦因,然后证得第三圣谛——苦灭。

这里的断除苦因、证得苦灭,不一定是彻底的、究竟的涅槃,而也可以是相对的、一部分的断除了这种苦因,证得了相对的部分的苦灭。所以这种时候就是你修行的一个契机,进步的一个有效的阶梯,如果你不去关注它根本上的问题,而只是在这个外部的景象上面去玩的话,那你修行就不会有一个有效的进展。

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尊者介绍

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法心尊者 Ashin.Dhammasāra

2014年 接触南传上座部佛教,并参加内观禅修营学习禅修方法。

2016年 起放下工作全身心投入修行,并独自住山修行半年。

2017年 赴缅甸仰光雪乌敏禅修中心(Shwe Oo Min Dhamma Sukha Tawya),于德加尼亚西亚多(U Tejaniya Sayadaw)座下剃度出家。随后在因德嘉长老(U Inndaka Sayadaw)座下达上成为比库,并长住于恰密棉禅修中心(Chanmyay Myaing Meditation Centre)。

2018年 在因德嘉长老的指示下,给前来参学的中国禅修者进行佛法开示和禅修指导。

2020年 翻译了坦尼沙罗尊者(Ven. Thanissaro Bhikkhu)的著作《佛法溯源》。

法心尊者的研究方向:

原始佛教溯源,依据巴利圣典四部尼柯耶,通过对巴利原词词意的探究,在不借助任何后期注释的基础上,只运用佛陀原始的理论框架如四圣谛、八正道、三十七道品、十二因缘来禅修。依据佛教史、考古学、文献学、语言学,探索原始佛教的思想架构。



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sixiong20041123


本篇文章来源于微信公众号: 遥望佛陀正当年