法心尊者
2020年8月24日微信群答疑
图片下方为录音文字版
慈心禅可以在经行的
时候修吗？
法心尊者答疑 第79问
问
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贤友问：
请教尊者
慈心禅在经行时能修吗？还是坐禅中修为宜。感恩尊者！
答
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法心尊者答：
慈心禅在经行的时候一样可以修，因为佛陀在教导这些禅修方法的时候，他没有说哪个禅修方法必须是打坐的时候修。
只有他在教导观呼吸——安那般那念——的时候，他有谈到说要坐好、上身正直这些，教导其他禅修方法的时候都没有说一定要在打坐的时候才能修。
你经行的时候是一样的，方法都是一样的方法。甚至于说你在外面走路、开车的时候，你对路边的人去修这个慈心禅，反而可能效果还好一点。
有的人打坐的时候，让他去想象，他很困难，想象不出来。但是你在大街上，你对着具体的人甚至是动物去修，那就不需要想象了，那有时候（慈心）还更容易生起来。
我个人的体会也是你在大街上，或者说你坐地铁的时候，你对身边的具体的人去修，在心里面去祝福他，祝福这些陌生人，有的时候反而效果还更好一些。
所以说，不要太在意形式，最主要的是要抓住实质。修慈心禅就是能让你真正愿意从内心里去祝福别人，不管是祝福谁。这种祝福，它会对你的心的质量有提升，这个才是最主要的。
🔚
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尊者介绍
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2014年 接触南传上座部佛教，并参加内观禅修营学习禅修方法。
2016年 放下工作全身心独自住山修行。
2017年 赴缅甸仰光雪乌敏禅修中心（Shwe Oo Min Dhamma Sukha Tawya），于德加尼亚西亚多（U Tejaniya Sayadaw）座下剃度出家。随后在因德嘉长老（U Inndaka Sayadaw）座下达上成为比库，并长住于恰密棉禅修中心（Chanmyay Myaing Meditation Centre）。
2018年 在因德嘉长老的指示下，给前来参学的中国禅修者进行佛法开示和禅修指导。
2020年 翻译了坦尼沙罗尊者（Ven. Thanissaro Bhikkhu）的著作《佛法溯源》。受北京四念处学习中心邀请，线上开示“唯一道——原始佛教的修行方法”系列课题研究讲座5讲。
法心尊者的研究方向：
原始佛教溯源，依据巴利圣典四部尼柯耶，通过对巴利原词词意的探究，在不借助任何后期注释的基础上，只运用佛陀原始的理论框架如四圣谛、八正道、三十七道品、十二因缘来禅修。依据佛教史、考古学、文献学、语言学，探索原始佛教的思想架构。
编辑：Helena
校对：林木芬芳
音频：黄二龙
图片：胡安
终审：法心尊者 灵犀 Upekkhā
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sixiong20041123
本篇文章来源于微信公众号: 遥望佛陀正当年