4月4日直播17 – 禅修之路的重要阶段

法心尊者

法心尊者：

刚开始，我们通过不断地去放松身体，关注我们身体的造作。

更进一步，随着专注力的提升，我们会开始看到“语行”的造作–你的念头、你心中的种种的想法。到这个时候，你如果更进一步关注“语行”，就会体会到所谓的修行的十六观智的第一个观智–名色分别智，也就是你的心会开始出现一种旁观的状态，你会看到很多念头是自动自发地在生起、在运作。

这个时候，你要更进一步地去体察“心行”。我们可以姑且理解（心行）为你的潜意识里面的一些运作，比如说情绪、情感、很多细微的内心的躁动不安。其实“苦”的一个主要的表现形式就是躁动，不管是身体的躁动、还是念头的躁动、还是内心的躁动。

随着你不断地体会到内心的这种躁动的感觉，会有某一个时刻，忽然一下，你内心的躁动会有一部分被平息了。随着这种内心的心行的躁动止息了一部分，你会迸发出很强烈的喜悦感。这是修行中非常重要的一个阶段，它对应了十六观智的第二个观智–缘摄受智。

这个时候你的心会生起一些领悟，它会看到心的造作–心行，才是真正决定言行的根本；你会认识到—其实我们世间也是由这种心的运作来推动的，由这个精神现象来推动的，而不是我们一般人所认为的，由物质所决定的；或者由我们的思想所决定的。

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之所以很多人（尤其是不修行的人）会有这种想法，实际上是因为他的专注力太粗重、太浅了，不足以体会到内心里细微的运作，不足以认识到心对事物的推动性。那么当你认识到这一点之后，你才发现心才是世间的底色，或者从某种意义上来说，它可以说就是一种本质，是世间的本质。这个心的运转才是我们世间运转的根本部分，底层的逻辑。

这种心的运转，它是有它自己的规律的。什么是心行运转的规律呢？其实就是缘起法。这时候你的心会自动地认识到这个问题—就是它会从缘起的角度开始看待问题。

很多人到这个阶段，他就认为自己已经开悟了，因为他对世界的观念会有一种颠覆性的转变。他会开始认识到，自己以前看待事物的角度，基本上都是完全错误的，他会以一种全新的方式来看待这整个世间。

他可能会经历很长一段时间，这个很长一段时间可能是几个月甚至几年。他会有各种各样的奇思妙想，然后会发现：原来这个事儿是这么回事、那个是那么回事儿。这时候他会感觉，这个世界上已经没有自己不能理解的事情了，就感觉世界上所有的以前我不能理解的事情，我全部都能理解了。

禅修者到这个阶段开始明白轮回是怎么回事了，也开始明白佛陀的一些话语，到底是什么意思了。虽然他这时候还没有真正体验过涅槃，但是实际上已经明白涅槃是怎么一回事儿了。到这个阶段他才能真正地有可能理解涅槃。

其实禅修者有没有达到这个阶段是很容易判断的，就是禅师通过一些问题，甚至都不用问什么问题，通过你的眼神、你的言行举止，就能看出你有没有跨过这个阶段。

我在缅甸遇到很多中国人、西方人到了这个阶段，他就真地认为自己已经证果了，甚至还认为自己已经证得阿罗汉果了。有一个西方人我不记得叫什么名字，还写了一本书，书的署名就是说什么阿罗汉谁谁谁，说他自己是阿罗汉，这本书好像最近还被人翻译成了中文，我不记得这本书叫什么名了。其实在那个书还没有被翻译成中文的时候，我就粗略的翻过，非常可笑。因为那个人说他自己是阿罗汉，然后在书里还提到他跟他老婆在家里吵架。

非常多的西方人在这个阶段就认为自己已经证果了。如果我们去看很多近代或者古代，甚至是当代还在世的一些所谓的什么佛教大师，或者灵修大师，你看他们讲的东西，如果你自己体验过这个阶段的话，你就会知道他们都是停留在这个阶段，他们以为他们开悟了。

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有一个叫杰克•康菲尔德的美国人，是近代正念心理学的创始人之一。他写了一本书叫《狂喜之后》，这本书就是讲他所遇到的、那些他认为的觉悟者在觉悟之后的一些状态以及一些境遇。我看到那本书里面他对觉悟的理解，其实就是这个阶段，他所谓的那些觉悟者，他认为的那些觉悟者，或者那些自认为自己已经觉悟了的人，他们实际上都只是跨过了这个阶段而已。

我最近在B站上也有看到那些视频，公然地说：我已经觉醒了，我作为一个觉醒的人怎么怎么样了。然后谈一些他对宇宙、对人，对生命的一些理解。其实说得挺好的，只不过从佛教修行的角度来说，他只是在一个初级的阶段，是很初级的阶段。

这就又回到了我刚才说的—我们一定不要把境界当成你追求的目标。很多人他就停留在这儿了，也就是他就不会再进步了。他会有很多的奇思妙想，他对世界的认识非常的颠覆，所以他会非常擅长于给别人讲一些东西。然后他讲的东西都听起来很厉害、很高大上、很玄幻，不懂的人听了他们的讲解之后就会觉得好厉害，肯定是宇宙的终极真理已经被这位大师所掌握了。我就不点名了，免得伤害到某些人的宗教感情。也就是我们近代的很多的、或者说99%你能接触到的什么灵修大师，都是属于这个水平。

禅修者如果能认识到自己真正的修行阶段，能更进一步地去加深的话，那么实际上到这儿，他才真正进入到佛教的修行，也就是在这个阶段之前，那个修行是跟外道什么都是共通的，就是外道都有这个阶段。

（未完待续）

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尊者介绍

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编辑：Jan

校对：春花 无忧

音频：来 Ruann

图片：面包手

终审：法心尊者 寰 Jan

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