法心尊者
2020年12月08日微信群答疑
图片下方为录音文字版
世俗的快乐是否要克制？
法心尊者答疑 第159问
问
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礼敬尊者!
对于世俗的快乐是否要克制，比如喜欢看电影、听音乐、看展、或者美食，虽然知道这不是究竟的快乐，但刻意强调这个，会不会导致我们不敢快乐，或者快乐之后而自责？
感恩尊者！
答
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法心尊者答：
对于这种一般的世俗的快乐，当然能适当地克制是更好的了。
因为实际上这些世俗的快乐，比如你说的看电影、听音乐，或者说享受美食（等等），它其实都是在通过“满足贪心”的这种方式来让我们获得快乐。像一些艺术就更是这样了，比如说音乐和电影，它实际是在带动我们的情绪，然后让我们在这个过程中获得某种意义上的一些享乐。所以，它本质上来说，跟修行这种清净的快乐是相反的。
但是，如果说你因为克制而导致内心胆怯和自责的话，那就是得不偿失了。因为这种内心的恐惧、自责本身也是一种烦恼，所以对于在家修行人来说，这种克制要适度。其实当你感觉很烦躁的时候，适当地听一些比较清净的音乐，让自己稍微平静下来，这也是有一定好处的，因为它其实是帮助你平复了一些粗重的烦恼，那它也是能起到一些作用的。所以，这个度要自己去把握。
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我们修行一定不要用很高程度的修行者的标准来强行要求自己，这样很有可能会适得其反。就像对于出家人来说，当你的修行没有达到一定高度的时候，也不适合独自一个人去森林里或者去闭关密集修行。这个在经典中都是有明确记载的，佛陀有针对这个事情专门做出开示的。
所以要根据你自己的实际情况去适当地克制、调伏自己的言行，也不需要急于求成。
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尊者介绍
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2014年 接触南传上座部佛教，并参加内观禅修营学习禅修方法。
2016年 放下工作全身心独自住山修行。
2017年 赴缅甸仰光雪乌敏禅修中心（Shwe Oo Min Dhamma Sukha Tawya），于德加尼亚西亚多（U Tejaniya Sayadaw）座下剃度出家。随后在因德嘉长老（U Inndaka Sayadaw）座下达上成为比库，并长住于恰密棉禅修中心（Chanmyay Myaing Meditation Centre）。
2018年 在因德嘉长老的指示下，给前来参学的中国禅修者进行佛法开示和禅修指导。
2020年 翻译了坦尼沙罗尊者（Ven. Thanissaro Bhikkhu）的著作《佛法溯源》。受北京四念处学习中心邀请，线上开示“唯一道——原始佛教的修行方法”系列课题研究讲座5讲。
研究方向：
原始佛教溯源，依据巴利圣典四部尼柯耶，通过对巴利原词词意的探究，在不盲目依赖任何后期注释的基础上，只运用佛陀原始的理论框架如四圣谛、八正道、三十七道品、十二因缘来禅修。依据佛教史、考古学、文献学、语言学，探索原始佛教的思想架构。
编辑：Helena
校对：明懿
音频：来 Ruann
图片：面包手
终审：法心尊者 灵犀 Jan L
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本篇文章来源于微信公众号: 遥望佛陀正当年