法心尊者
2020年8月8日微信群答疑
图片下方为录音文字版
四禅呼吸停止，是真的吗？
法心尊者答疑 第64问
问
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贤友问：
顶礼尊者！我在《佛法溯源》里面看到这么一段：“当他达到第四个禅那时，呼吸自然地止息了，他的心是如此得明亮、平舍，他借由这个禅那证得了三明……”
我想请问的是，到达四禅，呼吸止息了，指的是呼吸停止了，已经没有呼吸了是吗？有点害怕，假如有幸进入四禅，人如果没有呼吸的话，那还能活吗？是不是我理解错误了，请尊者帮忙解惑。感恩！
答
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法心尊者答：
你的理解没有错误，呼吸止息的意思就是它字面上的意思：呼吸停止。但是如果你理解不了的话，也可以暂时不管它，因为如果带着恐惧心去修行的话，不要说四禅了，你连最初级的喜悦、轻安可能都获得不了。所以不要去管它，只管修你自己的就行了。
至于四禅呼吸停的话，这是真实的，因为这也不是多么了不起的境界，很多人都能达到。而且当人的呼吸停止的时候，并不是就不摄入氧气了，甚至于有一些人在更深层的禅定中，他的心跳也会停止。
我认识的人里面就有能达到这种禅定的：心跳停止之后，身体都会发凉，但是他的意识还是清醒的，也没有任何的身体问题。
阿姜查在有一段时间住院的时候，他就入了这种禅定，然后心电图上面就显示他心跳停止了。护士特别害怕，但是他身边的弟子们都非常淡定，都不会觉得这有任何的问题。
所以禅修中是有很多让你很难以理解的身体境界，还包括心理上的境界。不过你在没有达到那个阶段的时候，你不需要过多地去忧虑，或者说向往这些问题，因为毫无意义。你只需要在当下处理好当下的问题就可以了。
🔚
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～护法三连～
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尊者介绍
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2014年 接触南传上座部佛教，并参加内观禅修营学习禅修方法。
2016年 放下工作全身心独自住山修行。
2017年 赴缅甸仰光雪乌敏禅修中心（Shwe Oo Min Dhamma Sukha Tawya），于德加尼亚西亚多（U Tejaniya Sayadaw）座下剃度出家。随后在因德嘉长老（U Inndaka Sayadaw）座下达上成为比库，并长住于恰密棉禅修中心（Chanmyay Myaing Meditation Centre）。
2018年 在因德嘉长老的指示下，给前来参学的中国禅修者进行佛法开示和禅修指导。
2020年 翻译了坦尼沙罗尊者（Ven. Thanissaro Bhikkhu）的著作《佛法溯源》。受北京四念处学习中心邀请，线上开示“唯一道——原始佛教的修行方法”系列课题研究讲座5讲。
法心尊者的研究方向：
原始佛教溯源，依据巴利圣典四部尼柯耶，通过对巴利原词词意的探究，在不借助任何后期注释的基础上，只运用佛陀原始的理论框架如四圣谛、八正道、三十七道品、十二因缘来禅修。依据佛教史、考古学、文献学、语言学，探索原始佛教的思想架构。
编辑：黄二龙 Brahmacanda
校对：Upekkhā
音频：黄二龙
图片：胡安
终审：法心尊者 灵犀 Upekkhā
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sixiong20041123
本篇文章来源于微信公众号: 遥望佛陀正当年