法心尊者
2020年8月28日微信群答疑
图片下方为录音文字版
每天三省吾身就够了吗？
法心尊者答疑 第93问
问
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贤友问：
顶礼尊者
如何在日常生活中修行？尊者可以给出一些建议吗？
谢谢，感恩尊者！
答
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法心尊者答：
一定要去时时刻刻地——就是像孔子说的“吾日三省吾身”——但是其实作为修行者，你要时时刻刻去省思，想起来了就省思一下，想起来了就省思一下：我刚才过去这一会儿，有没有说什么不合适的话？等等。
时时刻刻去省思。一定不要嫌麻烦。这会让你的正念提升得非常快。现在的禅修体系对于这一块没有提起重视，就导致很多人修行不得力。
其实你想一想在佛陀时代，新学比丘前几年可能就是专门在训练这些事——练习对于言行的把握。戒师要总在旁边提醒他。其实你看新出家的比丘，戒师的重要性是高于他的达摩阿闍黎（巴利语dhamma ācariya，教导法的师父）的。就是说戒师更重要一些。
在出家的前几年，就是不断地让你提起警觉：我现在要干什么？我现在该干什么？我做这件事合不合适？我说这句话合不合适？我刚才有没有说不合适的话？做不合适的事？我后面准备要去做什么事？应不应该做？能不能说？——时时刻刻提起这种正念、正知，这个非常非常的重要。
很多现在的禅修体系都没有去重视这一块，包括我昨天讲到的布施，（也）一定要时时刻刻有这个布施的意识。（比如）看见小动物就要想到——这其实也是一种慈心的修行——去祝福它，帮助它。力所能及的范围内一定要多去做，这些都很重要。
修行就是一个很连贯的体系，从布施到持戒，然后到培养慈心，到你真正的去观照身心，这些都要去培养。一定要提起重视。
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尊者介绍
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2014年 接触南传上座部佛教，并参加内观禅修营学习禅修方法。
2016年 放下工作全身心独自住山修行。
2017年 赴缅甸仰光雪乌敏禅修中心（Shwe Oo Min Dhamma Sukha Tawya），于德加尼亚西亚多（U Tejaniya Sayadaw）座下剃度出家。随后在因德嘉长老（U Inndaka Sayadaw）座下达上成为比库，并长住于恰密棉禅修中心（Chanmyay Myaing Meditation Centre）。
2018年 在因德嘉长老的指示下，给前来参学的中国禅修者进行佛法开示和禅修指导。
2020年 翻译了坦尼沙罗尊者（Ven. Thanissaro Bhikkhu）的著作《佛法溯源》。受北京四念处学习中心邀请，线上开示“唯一道——原始佛教的修行方法”系列课题研究讲座5讲。
法心尊者的研究方向：
原始佛教溯源，依据巴利圣典四部尼柯耶，通过对巴利原词词意的探究，在不借助任何后期注释的基础上，只运用佛陀原始的理论框架如四圣谛、八正道、三十七道品、十二因缘来禅修。依据佛教史、考古学、文献学、语言学，探索原始佛教的思想架构。
编辑：Helena
校对：春花
音频：来
图片：胡安
终审：法心尊者 灵犀 Upekkhā
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sixiong20041123
本篇文章来源于微信公众号: 遥望佛陀正当年