答疑 | 修行篇 · 合集


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法心尊者答疑 |修 行

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Q2       清净无染就是苦灭?

Q4       观呼吸的“置念于前”怎么理解?

Q6     禅定中能起观吗?

Q7     身体不好可以禅修吗?

Q8     观呼吸是观鼻尖,还是观人中?

Q9     如何觉知妄念升起的原因?

Q11    隆波帕默与德加尼亚禅师

    讲的有矛盾?


Q12      对治昏沉的次第方法

Q13      禅修中胸闷现象

Q14      被误解了的“四念处”

Q15    觉知全身而呼吸的「全身」

    是什么意思?


Q16      临终时怎么做才能往生善处?

Q17      小朋友如何从佛法中受益?

Q18      提升正念专注力的方法

Q19      修出一个“观照者” 对吗?

Q20      于“外身”上修身念处是怎么回事?
Q21      如何观照五蕴?

Q22      如何选择一个最适合的禅法?

Q23   修行是为了断六根吗?

Q24   初学禅修者首先培育什么?

Q26   总是莫名心急烦躁怎么办?

Q27    佛陀的禅修方法不绕圈子

Q28    打坐一定要双盘吗?

Q29      禅修观到念头生灭,是幻觉吗?

Q30      打坐时出现奇怪感受,正常吗?

Q31      导向禅定的四要素你都有了吗?

Q32    “非黑即白”的正念你听说过吗?

Q34      你是否已习惯了紧绷状态?

Q35      不净观是为了让自己感到恶心吗?

Q39      打坐时看到奇特或可怕的景象

Q40      如何培育不易退失的、稳固的正念?

Q41       灵活地禅修,你会了吗?

Q42     打坐时出现各种身心反应

     如何应对?


Q43      禅修时如何面对自己过往的心结?

Q44      打坐时腿麻怎么办?

Q45      止观双运才是正定?

Q46      如何判断禅法是否有效?

Q47      体会不到慈心的生起怎么办?
Q48     禅修只有在禅修营才能进步吗?

Q49     禅修是为了追求特殊现象吗?

Q50    到底是什么让我受苦?

Q51    如何评判禅修是否有进步?

Q52    你体会过不耐烦的心吗?

Q53     如何有效地对治妄念?

Q54     比知道如何行禅更重要的是?

Q56       如何去除对烦恼的执取?

Q59       如何让自己的修行保持螺旋上升?

Q61       只是觉知就行了吗?

Q63      修行是为了追求某种状态吗?

Q64       四禅呼吸停止是真的吗?

Q65       坐与不坐谁来决定?

Q67       打坐完头晕

Q68       暂时只做这一件事就够了 

Q69       你看到内心的烦恼造作了吗?

Q71       怎样与不学佛的家人相处?


   Q73       修对了慈心的感觉是什么样?

   Q74       如何让自己停止打妄想?

   Q75       打坐无法安住怎么破?

   Q76       哭就是嗔心的表现吗?

   Q77      听法的时候是否一定要脱鞋以示尊重?

   Q78      慈心的光生不起来怎么办?

    Q79      慈心禅可以在经行的时候修吗?

    Q80       修行就是观察与调整

    Q82       暂时调伏烦恼就够了吗?

    Q86      修行初期的重点  ( 1 )  —— 观照身业、语业、意业 
                 修行初期的重点( 2 )—— 观照身行、语行、心行

    Q8      从“成就感”说起 

    Q90      生气时应该压抑吗?

    Q93       每天三省吾身就够了吗?

    Q94       要主动作意“烦恼是苦”吗?

    Q97       如何持续地培育善法,去除不善法?

    Q99       慈心的本质是什么?

    Q101    如何让修行不断地进步?

    Q102    日常生活中如何应用标记法?

    Q106    怎样报答父母的恩情?

    Q107    如何以正见看待身心 

    Q109    修行着重要训练什么?

    Q110    打坐时可以思维佛法吗?

    Q112    “无我”如何实际运用?

    Q113    我有没有证得初果?

    Q121    如何转念解决苦? 

    Q123    咒语有用吗?

    Q124    入定是一种什么样的状态?

    Q125    禅修时出现身体不适竟然是好事?

    Q126    打坐时想换腿了咋办?

    Q127    什么是“禅”?

    Q132    如何去除苦?

    Q133    为什么感觉头部发紧?

    Q134    紧盯专注会导向邪定? 

    Q135    标记的方法如何应用?

    Q137    自卑的人如何修行?

    Q141    我可以去出家吗?

    Q142    解决烦恼从哪里入手?

    Q144    拖延症感到焦虑怎么办? 

    Q145   家庭问题怎样用佛法应

    Q146   怎样解开过往的“心结”? 

    Q147   烦恼生起时如何对治?

    Q148   想要“洗澡”还是“玩烧水的游戏”?

    Q149   工作中的苦恼与佛法有关吗? 

    Q150   如何面对人生的取舍?

    Q151    修行为什么要放松身体?

    Q161    学佛之后越来越消极了咋办?

    Q162    如何用佛法帮助过世的亲人?

    Q169    如何对治青春期情执?

    Q170    初学坐禅总流泪怎么办

    Q172    如何观照和体会烦恼?

    Q174    生活中的慈心练习 

    Q176    如何面对生活中的烦扰?

    Q180    禅修就是打坐吗? 

    Q181    禅修姿势需要注意哪些问题

    Q183    放生可以修慈心吗?

    Q185    修慈心对谁修? 

    Q187    如何对待修行中出现的喜悦?

    Q188    过去的事情引发烦恼,如何打开心结? 

    Q191    修行最终要达到像婴儿一样的状态? 


    Q192    体会心的造作 


    Q194    念头从哪里来?


    Q195    衡量修行进步的标准是什么?


    Q197    修行可以念咒语吗? 


  






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尊者介绍

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法心尊者 Ashin.Dhammasāra

2014年 接触南传上座部佛教,并参加内观禅修营学习禅修方法。

2016年 放下工作全身心独自住山修行。

2017年 赴缅甸仰光雪乌敏禅修中心(Shwe Oo Min Dhamma Sukha Tawya),于德加尼亚西亚多(U Tejaniya Sayadaw)座下剃度出家。随后在因德嘉长老(U Inndaka Sayadaw)座下达上成为比库,并长住于恰密棉禅修中心(Chanmyay Myaing Meditation Centre)。

2018年 在因德嘉长老的指示下,给前来参学的中国禅修者进行佛法开示和禅修指导。

2020年 翻译了坦尼沙罗尊者(Ven. Thanissaro Bhikkhu)的著作《佛法溯源》。受北京四念处学习中心邀请,线上开示“唯一道——原始佛教的修行方法”系列课题研究讲座5讲。

法心尊者的研究方向:

原始佛教溯源,依据巴利圣典四部尼柯耶,通过对巴利原词词意的探究,在不借助任何后期注释的基础上,只运用佛陀原始的理论框架如四圣谛、八正道、三十七道品、十二因缘来禅修。依据佛教史、考古学、文献学、语言学,探索原始佛教的思想架构。

编辑:Brahmacanda Helena Tārakā

校对:Upekkhā

音频:黄二龙 来 Ruann

图片:胡安 面包手

终审:法心尊者 灵犀 Upekkhā Jan




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