法心尊者
2020年9月12日微信群答疑
图片下方为录音文字版
打坐时可以思维佛法吗？
法心尊者答疑 第110问
问
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贤友问：
礼敬尊者！
我在打坐的时候有一些念头，想到了三十七道品、五根、五力这些。那我想到这些的时候我是继续发扬它们呢，还是制止这些念头呢？我平时听尊者讲法不是说要发扬善法、去除不善法吗？这个时候我应该怎么办呢？
谢谢，感恩尊者！
答
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法心尊者答：
善的和不善的，也是要因时因地去区别的。
比如说在打坐的时候，你决意观照身体的、还有心理的现象，然后你以呼吸为主导，随着吸气、呼气来观照身心的时候，你去想那些跟佛法有关的事，这其实也是一种掉举，也是属于不善的。
这个时候你要训练自己的寻和伺。“伺”就体现在对于身心运转的当下你在关注什么的一个评估，你要及时意识到你的心已经跑去想别的事情了。在现在这一座，你需要做的是随着呼吸关注身心，而不是去想这些事情。这是跟你当下的主要目标相冲突的，那么它就是属于不善的。这个时候你就要把心拉回来，干你该干的事儿。
然后你打完坐之后，你如果要去想一想这个事儿，那可以去想一想。但是在打坐的时候就不要去想，因为你去训练那个寻与伺，那就是体现在你对于心的把控力，一个力量上。你随顺着它去想，其实已经是偏离你的训练目标了。
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尊者介绍
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2014年 接触南传上座部佛教，并参加内观禅修营学习禅修方法。
2016年 放下工作全身心独自住山修行。
2017年 赴缅甸仰光雪乌敏禅修中心（Shwe Oo Min Dhamma Sukha Tawya），于德加尼亚西亚多（U Tejaniya Sayadaw）座下剃度出家。随后在因德嘉长老（U Inndaka Sayadaw）座下达上成为比库，并长住于恰密棉禅修中心（Chanmyay Myaing Meditation Centre）。
2018年 在因德嘉长老的指示下，给前来参学的中国禅修者进行佛法开示和禅修指导。
2020年 翻译了坦尼沙罗尊者（Ven. Thanissaro Bhikkhu）的著作《佛法溯源》。受北京四念处学习中心邀请，线上开示“唯一道——原始佛教的修行方法”系列课题研究讲座5讲。
法心尊者的研究方向：
原始佛教溯源，依据巴利圣典四部尼柯耶，通过对巴利原词词意的探究，在不借助任何后期注释的基础上，只运用佛陀原始的理论框架如四圣谛、八正道、三十七道品、十二因缘来禅修。依据佛教史、考古学、文献学、语言学，探索原始佛教的思想架构。
编辑：Tārakā
校对：春花
音频：来
图片：胡安
终审：法心尊者 灵犀 Upekkhā
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sixiong20041123
本篇文章来源于微信公众号: 遥望佛陀正当年